Весна в самом разгаре, лето не за горами! А потому худеем и приводим себя в порядок
28.03.2014 / Здоровье

42 способа держать свое тело в тонусе

Иллюстратор, дизайнер и писатель Натали Ратковски составила список из сорока двух пунктов, которые помогут вам сохранить фигуру и даже похудеть.

Вы хотите похудеть? Заставьте себя съесть пирожное!
25.03.2014 / Здоровье

Как постройнеть себя? Новая методика похудения

Внешность для современной женщины не все, но очень многое. Сейчас конец марта, а это означает, что нужно серьезно браться за себя. И в этом вам поможет новый способ. Попробуйте!

Откажись от привычек, которые понижают эффективность твоей работы
03.03.2014 / Здоровье

Что мешает твоему мозгу работать на полную?

Сегодня понедельник, начало рабочей недели, а это означает, что самое время задуматься над тем, что мешает тебе выложиться на полную и работать максимально продуктивно. И, конечно же, избавиться от этого.

Не заходить на сомнительные форумы, не смаковать признаки болячек, не искать драм.
28.02.2014 / Здоровье

Эффект ноцебо: что это такое и почему от этого нужно избавляться?

Что такое эффект плацебо мы знаем. В последнее время появился новый термин – эффект ноцебо. Видимо, с развитием технологий крепчают, прогрессируют и развиваются и человеческие страхи.

Праздник удастся на славу, если пить с умом!
27.02.2014 / Здоровье

Как не напиться быстрее всех на празднике?

Милые дамы, грядет 8 марта, а это означает, что большинство из нас будет веселиться на полную катушку. Но веселиться тоже нужно правильно...

Не начинайте прием пищи с этих продуктов, если хотите сохранить здоровье и фигуру.
26.02.2014 / Здоровье

Продукты, которые нельзя есть натощак

На пути к здоровью и красивой фигуре нам встречается немало правил, которые желательно было бы соблюдать. Таким правилом является и это - не есть эти продукты на голодный желудок.

Идеальная диетическая еда для худеющих - салат, вода и овощи
24.02.2014 / Здоровье

Худеем к весне: продукты с минимальной калорийностью

Даже если вы будете есть эти продукты на ночь или в перерывах между сном, вы не поправитесь. Топ самых безопасных и низкокалорийных продуктов в нашем обзоре.

Переживая из-за чего-либо, вспомни, что потом придется переживать из-за себя и своего здоровья.
20.02.2014 / Здоровье

4 повода успокоиться: почему стресс так опасен для организма?

Затянувшиеся душевные переживания – очень опасная штука, которая влечет за собой самые разнообразные неприятные последствия.

Когда Господь создает красивую женщину, дьявол заводит новую учетную запись.
19.02.2014 / Здоровье

Пять врагов твоей привлекательности, которых надо знать в лицо

Быть красивой – большой труд. На нашу внешность влияет множество разнообразных факторов – будь то сушка волос феном, авитаминоз или прямые солнечные лучи. Итак, чего стоит избегать в борьбе за внешнюю привлекательность?

Не спать!
17.02.2014 / Здоровье

10 способов взбодриться, о которых вы раньше не знали

На календаре понедельник, томные выходные после Дня Святого Валентина пролетели слишком быстро, а это значит, что многие из нас сейчас просто засыпают на работе. К каким хитростям прибегнуть, чтобы не клевать носом на рабочем месте?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 40 41 42