Эта проблема хотя бы раз была у всех. Но мы поможем тебе выйти из этого состояния
22.11.2013 / Здоровье

Уходи и не возвращайся! 7 способов прогнать депрессию

Депрессия забирает очень много энергии и сил. Часто у того, кого одолел этот недуг, даже пропадает всякое желание что-то делать...

Лишние килограммы безопаснее сигарет. Но все же никому не хочется носить на себе избыточный вес.
21.11.2013 / Здоровье

Миссия: бросить курить и не набрать вес

Как часто можно слышать мнение о том, что бросая курить, поправляешься. И это действительно правда. Но что делать?

Смотрите на часы: чем больше времени потратите на еду, тем меньше калорий нужно будет сжигать.
20.11.2013 / Здоровье

Худеем с удовольствием: простые правила

Осенью и зимой мы склонны набирать до 5 кг веса. Нельзя расслабляться! Но забудьте о пилюлях для похудения, мочегонных чаях и «чудодейственном» зеленом кофе. Есть другие способы похудеть, и сделать это безопасно...

Не стоит бояться этого слова, ведь если добавлять в пищу правильные жиры, то  на фигуре это никак не отразится
19.11.2013 / Здоровье

Жиры: не стоит бояться

Диетологи утверждают, что треть принимаемой нами суточной нормы пищи должна происходить от жира. На 1800 калорий должно приходиться примерно 60 граммов жира. Главное – делать это правильно.

Увеличить производительность труда и отдыха и выглядеть отдохнувшим? Можно. Но безопасно ли?
18.11.2013 / Здоровье

Быть, как огурчик: напитки для бодрости

Кто не хочет веселиться в клубе всю ночь напролет, а утром выглядеть свежо и энергично? Но что нужно пить для того,чтобы хорошо себя чувствовать после бурной ночи?

Переутомление на работе, стрессы, перегрузки, психологические проблемы...в любой непонятной ситуации ложись спать.
15.11.2013 / Здоровье

Спокойной ночи: заснуть так, чтобы выспаться

После рабочей недели каждому нормальному человеку хочется завалиться в постель и блаженно спать там до позднего утра следующего дня. Но получается не всегда...

Капсулы для похудения с сибупромином, мазь от геморроя с кусочками золотой стружки... чего только не придумают рекламодатели!
14.11.2013 / Здоровье

Похудение – как не попасть в очередную рекламную ловушку

В последнее время в интернете появилось невероятно много информации об очередной эффективной добавке в пищу, так называемом «зеленом кофе для похудения». Рассказы о плавной потере веса до двух-трех килограммов в месяц без усилий заставляют задуматься женскую половину интернет-пользователей. Но так ли это?

Измени себя сам. Не знаешь, когда начать? Лучшего момента, чем прямо сейчас не существует.
13.11.2013 / Здоровье

Бег: это не просто спорт, это стиль жизни

В погоне за внешней привлекательностью многие забывают о том, что просто похудеть с помощью диет – не самое главное. Только спорт правильно вытачивает фигуру и придает ей нужные формы.

Не зря яблочки издавна молодильными называли...
11.11.2013 / Здоровье

Яблоки: хрустим для красоты и здоровья!

Кто из женщин не хочет быть здоровой и красивой? В этом нам поможет яблоко, по свойствам своим действительно напоминающее чудодейственный волшебный фрукт. Совсем недавно ученые установили, что простое и всем привычное яблоко способно омолодить организм на целых семнадцать лет!

Кстати, в Финляндии пьют больше всего кофе в мире. 5 чашек в день на человека!
08.11.2013 / Здоровье

Кофе: польза или вред?

Ноябрьское промозглое утро, как же не хочется вставать с постели..и только кофейная ароматерапия способна заставить проснуться некоторых из нас.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 40 41 42