Чай – это огромный мир, помещенный в маленькую чашку
27.11.2013 / Здоровье

7 весомых доводов в пользу чая

Профессора из лондонского университета утверждают, что для здоровья нужно выпивать не менее трех чашек чая в день. И, конечно, лучше, чтобы это был листовой чай.

Это сначала есть правильную пищу тяжело. А потом привыкаешь, ведь что может быть лучше ощущения собственной стройности?
26.11.2013 / Здоровье

6 продуктов, которые любит наше тело

Что поделать: часто самое вкусное оказывается самым вредном. Копченая колбаска, пышный хлеб с хрустящей корочкой, сладкие пирожные с шоколадной стружкой...все это плохо и нельзя. Вылезет на фигуре обязательно. А что же полезно?

Завтракайте правильно и будете здоровы!
25.11.2013 / Здоровье

Здоровый завтрак: от чего лучше отказаться?

Что вы едите на завтрак? Овсянку? Похвально. А может быть бутерброды с чаем? Или яичницу? Творожные сырки? Или все вместе? Оказывается, у диетологов существует целый список продуктов, которые лучше не есть утром.

Эта проблема хотя бы раз была у всех. Но мы поможем тебе выйти из этого состояния
22.11.2013 / Здоровье

Уходи и не возвращайся! 7 способов прогнать депрессию

Депрессия забирает очень много энергии и сил. Часто у того, кого одолел этот недуг, даже пропадает всякое желание что-то делать...

Лишние килограммы безопаснее сигарет. Но все же никому не хочется носить на себе избыточный вес.
21.11.2013 / Здоровье

Миссия: бросить курить и не набрать вес

Как часто можно слышать мнение о том, что бросая курить, поправляешься. И это действительно правда. Но что делать?

Смотрите на часы: чем больше времени потратите на еду, тем меньше калорий нужно будет сжигать.
20.11.2013 / Здоровье

Худеем с удовольствием: простые правила

Осенью и зимой мы склонны набирать до 5 кг веса. Нельзя расслабляться! Но забудьте о пилюлях для похудения, мочегонных чаях и «чудодейственном» зеленом кофе. Есть другие способы похудеть, и сделать это безопасно...

Не стоит бояться этого слова, ведь если добавлять в пищу правильные жиры, то  на фигуре это никак не отразится
19.11.2013 / Здоровье

Жиры: не стоит бояться

Диетологи утверждают, что треть принимаемой нами суточной нормы пищи должна происходить от жира. На 1800 калорий должно приходиться примерно 60 граммов жира. Главное – делать это правильно.

Увеличить производительность труда и отдыха и выглядеть отдохнувшим? Можно. Но безопасно ли?
18.11.2013 / Здоровье

Быть, как огурчик: напитки для бодрости

Кто не хочет веселиться в клубе всю ночь напролет, а утром выглядеть свежо и энергично? Но что нужно пить для того,чтобы хорошо себя чувствовать после бурной ночи?

Переутомление на работе, стрессы, перегрузки, психологические проблемы...в любой непонятной ситуации ложись спать.
15.11.2013 / Здоровье

Спокойной ночи: заснуть так, чтобы выспаться

После рабочей недели каждому нормальному человеку хочется завалиться в постель и блаженно спать там до позднего утра следующего дня. Но получается не всегда...

Капсулы для похудения с сибупромином, мазь от геморроя с кусочками золотой стружки... чего только не придумают рекламодатели!
14.11.2013 / Здоровье

Похудение – как не попасть в очередную рекламную ловушку

В последнее время в интернете появилось невероятно много информации об очередной эффективной добавке в пищу, так называемом «зеленом кофе для похудения». Рассказы о плавной потере веса до двух-трех килограммов в месяц без усилий заставляют задуматься женскую половину интернет-пользователей. Но так ли это?

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 40 41 42