Ученые выяснили, почему женщины быстро набирают лишний вес

К такому выводу исследователи пришли после изучения результатов двухлетнего эксперимента, в котором приняли участие 1500 женщин.

Специалисты сравнили данные о возрасте, расе, вредных привычках, спортивной подготовке, режиме питания, менопаузе и выяснили, что скорость приема пищи оказывала наибольшее влияние на массу тела. Чем быстрее женщины ели, тем быстрее они полнели.

Доктор Кэролайн Хорват считает, что это может быть связано с образованием гормона сытости. Если медленно пережевывать еду, то мозг успевает насытиться, прежде чем человек употребит лишнее количество калорий.

ученые из университета Дюка в Южной Каролине (США) считают, что для того, чтобы согнать лишний вес с бедер и живота не обязательно поткть в тренажерном зале. Куда эффективнее будет заняться аэробикой.