Здоровье

ученые доказали, что подавление негативных эмоций может привести к плачевным последствиям.

Тело отражает состояние нервной системы. Стресс вызывает напряжение мышц, которое не проходит само по себе и вызывает сильные боли в определенных участках. Существует 12 точек на теле, которые всегда болят из-за стресса.

Многочисленные наблюдения и исследования показывают, что со склонностью к долголетию коррелирует определенный образ жизни. Существуют привычки, которые помогают отсрочить наступление старости, а, значит, и дольше прожить.

Зеленый чай с молоком - популярный фуд-тренд в сфере здорового питания уже долгое время. Но так ли полезен напиток?

С приходом весеннего тепла и солнца многие становятся менее активными, чувствуют упадок сил, усталость и постоянное сонливость. Эта депрессия - следствие зимних холодов, ведь организм истощен простудами и ему не хватает витаминов.

Лучше заранее подготавливать свой организм к переходу на новый временной режим, с целью лучшей адаптации и увеличения стрессоустойчивости.

Медики назвали необычные способы, помогающие быстро окунуться в объятия Морфея.

Главная проблема сезона – организму недостает витаминов.

Стресс пагубно сказывается на здоровье человека, воздействуя на все органы и системы организма. Это самый настоящий медленный и очень тихий убийца.

Уровень эндорфинов, гормонов счастья, можно повысить с помощью определенных продуктов питания.