Как сохранить молодость и красоту? 7 вредных советов
Вторник, 15 октября 2013, 11:13
Женская красота – это, в первую очередь, здоровье. Какую бы офигенную внешность нам не подарила природа, а следить за собой все равно нужно. Хотя бы для того, что бы в двадцать пять не выглядеть на все сорок и не быть загнанной лошадью, а грациозной ланью.
.Итак, как не только сохранить свою молодость и свежесть, но и одчеркнуть то, чем наградила матушка-природа?
1. Полноценный сон
Можно наносить по три слоя чудо-крема, бегать по салонам и заказывать все возможные и невозможные процедуры, но без здорового сна все это не поможет. Соблюдайте режим.
2. Свежий воздух
В условиях современного города подышать нормально – проблема. Старайтесь пощаче выбираться на природу, гуляйте вечером недалеко от парков. Ходите побольше пешком.
3. Гармония внутри
За весь день можно многого наслушаться и получить уйму стрессов. Не принимайте все это близко к сердцу. Помните, что ваше раздражение только играет на руку вашим заклятым подругам. И вредит вашей красоте.
4. Еда
Старайтесь употреблять побольше натуральных продуктов. Откажитесь от фаст-фуда и прочей гадости. Мы – это то, что мы едим.
5. Советчики
Сами принимате решения. Ваша жизнь – это то, что делаете вы. И только вам решать, что будет дальше. Будьте уверенны в себе.
6. Шея и руки
Следите за руками. Кожа рук стареет в первую очередь. Не забывайте увлажнять шею и руки. И пользуйтесь качественной косметикой.
7. Любовь
Любите. Даже если рядом нет того самого принца на бентли, любите мир вокруг. Любите себя и своих родственников, друзей. Каждое утро говорите себе о своей любви.
материалы по теме:
24 января 2023
23 февраля 2022
31 января 2022
23 февраля 2021
20 февраля 2021
19 февраля 2021
comments powered by HyperComments
