Яблоки: хрустим для красоты и здоровья!

  Ученые из King’s College London, University of London совместно с медиками провели эксперимент и установили,что одно-единственное яблоко в день способно не только избавить вас от частых посещений врача, но и от переживаний по поводу старения. 

  Исследователи настаивают: употребляя одно яблоко в день, в дальнейшем, вы будете выглядеть на шестнадцать-семнадцать лет моложе своих сверстниц преклонного возраста!

  В эксперименте принимали участие женщины в возрасте от двадцати пяти до сорока пяти лет, которые каждый день в течении полугода съедали по одному яблоку. Результаты ошеломляющие – содержащиеся в яблоках флавоноиды и полифенолы регулируют окислительный процесс в клетках, который, как известно приводит к старению.  Антиоксиданты, содержащиеся в этом фрукте, помогают правильной работе внутренних органов и выводят токсины. 

  Убедиться в положительном влиянии яблок на организм может каждая женщина, достаточно начать съедать по одному яблоку каждый день.