Как выпутаться из ситуации, когда любовь не взаимна и вы страдаете, ощущая всю тяжесть этого состояния.
К нам вместе с любовью приходит множество сопутствующих чувств. Это радость, восхищение, сексуальное влечение, чувство ожидания встречи и пр. Лишь любовь без ответа нам приносит только боль, слезы и страдания.
Все мысли сосредоточены только на объекте любви. Все друзья, видя, что у этих отношений нет будущего, советуют избавиться от любви к мужчине, который не только вас не любит, но даже не придает значения тому, что вы, в той либо иной ситуации, находитесь с ним рядом. Как бы ни были велики ваши чувства к такому мужчине, нужно выбираться из «болота» страданий.
Как избавиться от безответной любви к мужчине?
В начале у вас появляется порыв избавиться навсегда от любви, чтобы больше никогда не пускать в свое сердце это прекрасное чувство. Но этого делать нельзя. Главной задачей в такой момент является разлюбить того, кто взаимностью не ответил, избавиться от любви, которая обжигает сердце. Но при этом нужно сохранить возможность вновь испытать искреннее и чистое чувство.
Первое: прежде всего нужно остановить телефонный «терроризм». Раньше вы ему часто звонили и молчали, лишь для того, чтобы услышать голос любимого, а затем вешали трубку. С этим пора заканчивать.
Дело в том, что набирая номер мужчины, который не испытывает к вам чувств, вы снова бередите свою рану. В тот момент, когда вы возьмете телефон, чтобы услышать его голос, набирайте, как бы вам этого не хотелось, номер, например, подруги.
Отвлекайтесь на невинные разговоры о моде, об общих знакомых и т.д. Также дружеское общение с объектом страданий, если такое есть, желательно исключить на время.
Второе: попытайтесь без драматических сцен обойтись. Например, «если ты не придешь, то я наложу на себя руки» и пр. Такие сцены ни к чему хорошему привести не могут.
Еще не удавалось никому мужчину к себе привязать силой при помощи принуждения и шантажа. Также не целесообразно призывать мужчину к чувству долга. Дело в том, что в понятии любовь никто никому не должен ничего.
Вы должны без всякого сожаления от всего, что связывает вас с мужчиной (фотографии, вещи, подарки), избавиться. На время, а, может, и навсегда, к сожалению, вы должны исключить ваших общих знакомых из своего круга общения, для собственного же спокойствия.
Также прекратите общаться с теми людьми, которые эгоистично постоянно вам о нем напоминают. Это поможет вам избежать лишних волнений и болей.
Четвертое, что нужно сделать, это занять себя развлечениями и делами настолько, чтобы предаваться страданиям у вас просто не оставалось времени. Ведь, по мнению психологов, избавиться от любви помогают новые увлечения. Не стоит заниматься монотонной работой, так как она способствует мыслям об объекте страданий.
Поэтому максимально разнообразьте свою деятельность. Найдите увлечения, которые завладеют вашими мыслями максимально, заведите новых знакомых и друзей. Вы можете заняться танцами, научиться играть на музыкальных инструментах, начать рисовать, писать и т.д.
Если что-то не получается, то запишитесь на курсы обучения, например, танцев, рисования, актерского мастерства и пр.
Сублимировав энергию любви, вы научитесь создавать что-то прекрасное. Но самое главное – уйдет влюбленность, а вы обретете талант, который, возможно станет основой для новых отношений.
Пятое: вам нужно начать себя баловать. По выходным дням с кровати не вылезайте до обеда, посмотрите интересный фильм, купите себе сладостей, сходите на концерт любимого коллектива, пригласите подруг и устройте вечеринку.
Самое главное, чтобы фильмы, которые вы выберете для просмотра, не связывали вас с мужчиной никаким образом. Чтобы мужчина, которого вы хотите забыть, не являлся фанатом группы, на которую вы пойдете.
Шестое: чтобы избавиться от безответной любви, попробуйте сделать следующее.
Возьмите лист бумаги и попробуйте описать все положительные качества мужчины, которого вы любите. Именно конкретные факты должны быть написаны. Чем хорош предмет вашего обожания, чем так привлек ваше внимание?
Почему этот мужчина достоин вашей любви? Чем он занимается и чего достиг? Если у вас уже на третьем пункте возникнут трудности, то стоит задуматься, хорошо ли ты знаешь человека, в которого влюблена.
Возможно, просто вы человека наделили идеальными качествами и влюбились именно в них. Попытайтесь описать свои эмоции на бумаге, а затем проанализировать их. Психологи утверждают, что чувства, выплеснутые на лист бумаги, свою интенсивность теряют.
Седьмое: не стоит подавлять свои чувства. Не нужно делать вид, что вы безумно счастливы, когда хочется просто остаться одной и реветь в подушку. Дайте полностью выйти негативным переживаниям, только тогда вы будете открыты для положительных эмоций.
Также нельзя впадать в депрессивное состояние, доставляя завистникам такое удовольствие. При накоплении внутри себя негатива можно собственными руками отодвинуть себя другую любовь, счастливую и искреннюю.
Если вы сопоставите все данные советы, то вы наверняка избавитесь от любви к мужчине, который вас не любит. Со временем вы даже будете удивляться тому, что страдали по этому поводу.
Помните, что вы одна у себя, а мужчин в вашей жизни может быть несколько. Главное – не замыкайтесь и не уходите в депрессию, а научитесь из различных жизненных ситуаций извлекать уроки.
