Реконструкция отношений. Как раскрасить яркими красками повседневную жизнь
Но проблема не столько в скуке, сколько в том, что, соскальзывая в шаблонную повседневность, мы теряем связь друг с другом, отдаляемся. Рутина неизбежна, но надо защищать от нее отношения: ведь, согласитесь, обидно, когда, пройдя вместе огонь-воду-медные трубы, обламываешься о такую чушь, как бытовуха. Поэтому выходя на очередной круг любовного марафона, стоит вооружиться парой-тройкой орудий.
Старое доброе свидание
Свободный вечер субботы: совместный ужин, посмотрели киношку, немного вина, постель. Такие «свидания» уже давно стали нормой, не будоражат кровь.
Чтобы сделать вечер интереснее, надо приложить немного усилий. Хороший метод – тема. Схема совместного отдыха остается такой же, что и раньше, но каждый вечер обретает свою изюминку. Например, сегодня поужинать пятью видами мороженого, в следующий раз устроить ночь итальянского кино, музыки и пиццы, потом – бифштекса с кровью и кино про вампиров (можно закончить и ролевой игрой).
И не забывайте о силе двойного свидания! Недавние исследования в Уэйнском университете показали, что один вечер вчетвером улучшает индивидуальные романтические связи в парах на неделю вперед.
Вечные споры по мелочам
Скорее всего, ваш партнер не ухудшился со времен первого свидания. Но за длительные отношения на поверхность всплыл негатив, который раньше прятался. Если это что-то действительно серьезное, то можно подумать и о разрыве. Но скорее всего, причина ежедневной грызни – бытовуха, опять. Чтобы избавиться от этой проблемы, надо прекратить «набирать очки» за победы в спорах. Вместо этого попробуйте замечать хорошие поступки и хвалить за них. Это не значит, что надо закрыть глаза на разбросанные по квартире носки или потерянные ключи. Но между кнутом и пряником должен быть баланс.
Скучный секс
Секс – это 90 процентов отношений, когда они на взлете. Но после нескольких сотен повторений он легко может стать скучной, приевшейся обязанностью.
Какое противоядие? Джоель Блок, доктор философии, написал целую книгу о спонтанном сексе – The Art of the Quickie. Он предлагает освежить личную жизнь за счет короткого секса, без прелюдий, в неожиданных местах. Такой эксперимент освежает ощущения. Даже обсуждение мест, где бы еще… возбуждает, и возникает чувство физического сопричастности на расстоянии.
Избегайте платоничности в отношениях – многие пары из влюбленных превращаются в друзей, заботящихся о комфорте друг друга: носки постирать, денег дать и т.п. Во всех взаимодействиях должна проскальзывать сексуальность. Муж повесил полку? Поцелуйте его за это. Уставшая на на кухне жена присела в кресло? Помасируйте ей плечи. Даже разговор о бытовых делах после ужина можно вести, взявшись за руки.
Дети на первом месте
Да, дети требуют почти постоянного внимания. Но может наступить момент, когда птенец покидает гнездо, а в квартире остаются два чужих друг другу человека: единственным, о чем они говорили за последние 5-10 лет, были дети. Зная эту опасность, можно позаботиться о сохранности пары. Встречаясь и расставаясь, обязательно уделите время нежному поцелую. Этот ритуал будет напоминать, что вы – пара, а не только воспитатели-спонсоры.
Как ребенок нуждается в собственном пространстве, так и родители. Нужно изначально создать свою территорию: убрать детские игрушки, повесить свои романтические фотографии. Объясните своему отпрыску, что в родительскую кровать без спросу и без уважительной причины забираться не стоит.
