Психологический прием «Магический шар будущего»
Когда у девушки что-то случается, она, как правило, делится своими переживаниями с подругами. Это совершенно естественная и распространенная реакция. И когда в очередной раз что-то приключилось у меня, я позвонила своей подруге Кате. Она терпеливо выслушала меня и рассказала о психологическом приеме, который она использует, когда ее беспокоит какая-то проблема.
Суть его заключается в том, чтобы представить волнующую вас ситуацию через двадцать лет. Например, тебе занизили оценку по сопромату. Ты переживаешь из-за того, как это повлияет на твое нынешнее положение дел. Загляни в магический шар будущего. Понимаю, это звучит смешно, но такое определение моя подруга дала этому методу. Насколько сильно это будет влиять на твою жизнь через двадцать, десять, даже пять лет? Это разрушит твою карьеру? Конечно, нет. То же самое и с отношениями. Если что-то не устраивает тебя в твоем нынешнем молодом человеке, какова вероятность того,что это не будет устраивать тебя через пятнадцать лет, когда вы будете женаты, у вас будет дом и трое милых детей? Ты все так же будешь пилить его по этому поводу?
Я воспользовалась методом своей подруги, поссорившись со своим молодым человеком. Мы долго смеялись с ней над тем, что казалось мне невероятно серьезным. «Представляешь, – говорила Катя – вот вы поженились и у вас все прекрасно. А ты все еще говоришь ему – да когда ты удалишь фотки со своей бывшей!». Смешно, да. Трезвая оценка ситуации в перспективе. В таком масштабе проблема кажется ничтожно маленькой.
Результаты у этого метода есть, они немалые и часто размышления на эту тему приводят к довольно забавным выводам. Кажущиеся невероятно важными проблемы отступают на десятый план, а то и вовсе уходят. Плюс метода магического шара будущего в том, что ты представляешь себе перспективу, исход волнующей тебя ситуации. И это помогает взглянуть на проблему по-новому, часто ее даже не приходится решать – новый угол зрения открывает доселе невиданные возможности.
Поэтому, когда в следующий раз у тебя возникнет какая-то проблема, обратись к «Магическому шару будущего» – он даст тебе много положительных эмоций и проблемы уйдут сами собой.
