Нежданная осень. Холода – не повод для расстройства
Конечно, можно выжить и вовсе без отопления. Например, эскимосы всю свою жизнь обитают в знаменитых «иглу», построенных из снега, температура в которых не поднимается выше 00. Однако мы не эскимосы. Поэтому первое, что нужно сделать, дабы не превратиться в ледышку и не обрасти простудными хворями, – надеть на себя максимум одежды. Особенно это касается офисных работников. И помните, что два свитера сохраняют тепло лучше, чем один, даже самый толстый, поскольку воздушная прослойка между ними обеспечивает дополнительную теплоизоляцию.
Регулярно нужно употреблять горячие напитки. Они и организм согреют, и руки. Что касается горячительных, как советуют некоторые оригиналы, то тут и спиться недалеко, превратив ежедневные «50 грамм для сугреву» в норму и постепенно увеличивая дозу.
Хороший вариант согреться – делать зарядку, покидая рабочее место хотя бы раз в час.
Сохранить тепло в помещении можно двумя способами: сохранить внутри и не выпускать наружу, либо же не впускать холод снаружи, а впускать тепло. Источником желанного тепла выступает также солнце, а потому днем открывайте жалюзи и шторы, чтобы солнечный свет мог попасть в кабинет. На ночь жалюзи желательно закрывать. С подоконника лучше убрать большие цветки и другие крупные предметы, поскольку они загораживают солнечные лучи.
Если между дверью и полом существуют щели, их нужно утеплить тканью или брезентом. То же самое касается и межоконных щелей, которые нужно заклеивать.
