Секреты чаепития. 7 полезных добавок к чаю.
Чай сам по себе известен своими лечебными свойствами. Люди пьют этот напиток уже много столетий. Намного полезней зеленый чай. Он бодрит и повышает тонус в целом. Пользу от чая можно повысить, если добавить к нему некоторые растения. На полках супермаркетов вы можете увидеть сотни видов чая с абсолютно разными добавками. Но все же лучше покупать обычный зеленый чай и отдельно добавлять к нему растения. Так вы получите натуральный напиток без ароматизаторов и красителей. И не забывайте о воде. Если она плохого качества, никакие добавки не смогут сохранить вкус и свойства этого напитка.
Итак, 7 растений, которые сделают процесс чаепития более полезным и приятным.
1. На первом месте – мята. Мятный чай в условиях большого шумного города просто необходим. Выпейте этот напиток вечером перед сном и он расслабит, снимет напряжение и успокоит.
2. Цветки лаванды. Эта добавка тоже обладает успокоительными свойствами и полезна при неврозах, стрессах и депрессии. Кроме того, чай с лавандой снимает спазмы. Так что вместо пилюль, можно снимать боль с помощью даров природы.
3. Анис. Анисовый чай очень приятный на вкус и обладает очищающим действием. Это отличное средство, если вы сорвали голос или подхватили простуду.
4. Жасмин. Традиционная добавка к зеленому чаю. Цветы жасмина повышают тонус, поэтому они очень полезны при упадке сил. Кроме того, жасминовый чай имеет превосходный аромат.
5. Сушенные ягоды черники. Такой чай полезен не только для ваших глазок, но и подойдет всем, кто соблюдает диету. Он выводит из организма шлаки и ускоряет обмен веществ.
6. Как и черники, корень имбиря способствует обмену веществ. А еще он является одним из самых сильных тонизирующих средств, поэтому на ночь пить его не стоит. А вот утром – это идеальный вариант.
7. Корочки цитрусовых. Высушенная кожура апельсинов или лимонов придает чаю не только ароматность, но и улучшает пищеварение. Способствует похудению (если, конечно, в добавок к чаю не скушать большой кусок торта)
В Японии существует настоящий культ чая. Женщины этой страны стройные, как тростинки. И имеют отличный цвет кожи. Так что, налейте себе чашечку чая, расслабьтесь и подарите себе немного наслаждения. Пейте чай, будьте здоровы и получайте удовольствие от жизни.
