Для женщины грудь – и оружие в борьбе за симпатии сильного пола, и предмет личной гордости, придающий уверенности в себе. Но со временем, с годами или из-за других обстоятельств эта часть женского тела теряет привлекательность. Учитывая, что процессы старения и гравитации неизбежны, все же есть способы сохранить грудь в форме надолго.
На сегодняшний день проблема обвисания груди не является столь серьезной, как раньше. Прогресс в косметической медицине предоставляет несколько альтернатив избавления от обвислости груди. Подтяжка груди хирургическим путем – один из наиболее распространенных способов. При этой операции хирург старается вернуть сосок обратно на центр груди, а затем возвращает грудные ткани в правильное положение. Кожа вокруг груди натягивается, чтобы придать груди упругий вид.
Женщины, решившиеся на хирургическую операцию по подтяжке груди, просят одновременно увеличить ее размер. Это связано с недостаточным эффектом, неспособным вернуть правильную форму и тонус грудных мышц. Хирург вставляет имплантанты в грудь, чтобы увеличить их размер, а затем уже делает подтяжку. Результатом этой операции является грудь правильной формы и такого размера, которого у женщины не было даже в молодости.
Но с хирургическими операциями по подтяжке груди связано несколько проблем. Период привыкания к новым размерам и формам доставляет немало неудобств для женщин, потому что в это время им предстоит подстроиться к изменениям в их анатомии. Имплантанты утяжеляют грудь, и от этого женщина чувствует себя некомфортно на протяжении нескольких дней.
Кроме того, женщинам запрещены любые действия, в которых может быть задействована грудь на протяжении нескольких недель после хирургии. Смещение мышц может стать причиной внутреннего кровотечения.
Если вы хотите устранить обвисание груди, вам необходимо знать о некоторых крайне неэффективных способах, присутствующих на рынке. Один из них – использование различных кремов, спрэев и добавок, которые обещают вам красивую грудь. Несмотря на то, что подобные методы не наносят никакого вреда груди, нет никакой гарантии, что они помогут вам устранить вашу проблему. Различные добавки могут укрепить грудь, но не факт, что они исправят форму вашей обвисшей груди.
.jpg)
Физические упражнения не помогают устранить обвисание. Грудь в основном состоит из жировых тканей. Физические упражнения могут помочь нарастить мышцы, но они не имеют никакого отношения к жировым тканям. Упражнения на грудь могут укрепить грудные мышцы, из-за чего грудь будет лучше смотреться на грудной клетке. Однако ничего большего вам добиться не удастся. Рекомендуется делать физические упражнения на грудные мышцы.
Следует каждый день выполнять массаж бюста. Важно помнить, что основные мышцы расположены над соском и массировать круговыми движениями необходимо именно их, тратя на подобную процедуру пять минут свободного времени.
О том, от чего зависит здоровье груди и как правильно заботиться о молочных железах.
1. Бытует мнение, что женщины
с маленькой грудью менее подвержены заболеваниям молочных желез, чем обладательницы пышного бюста. Однако физиологические процессы, которые происходят в молочных железах, во многом зависят от гормонов и, как следствие, от работы органов эндокринной системы: яичников, надпочечников и щитовидной железы.
Например, в яичниках вырабатывается гормон прогестерон, который «руководит» менструальным циклом вместе с гормоном эстрогеном и стимулирует рост молочных желез в период беременности. Поэтому воспаление яичников может привести к различным заболеваниям груди. Следовательно, причиной их появления считается не размер молочной железы, а гормональные нарушения в организме.
2. Мастопатия – заболевание, связанное с патологическим разрастанием тканей молочной железы, – является одним из самых распространенных
у женщин в возрасте от 30 до 45 лет. Оно сопровождается такими симптомами, как уплотнения в груди, боль и чувство распирания молочных желез. При диагнозе «мастопатия» стоит ограничить употребление кофе. Дело в том, что кофеин стимулирует выработку эстрогена, а повышенный уровень этого гормона является одной из причин, усугубляющих течение болезни.
3. От ударов
и ушибов никто не застрахован. Толкнули нечаянно в транспорте. Ушиблась во время занятий в спортзале. В результате из-за повреждения кровеносных сосудов может ухудшиться кровоснабжение жировой ткани и возникнуть гематома. Если в молочной железе появилось уплотнение или изменился цвет кожи –
надо незамедлительно обратиться
к маммологу.
При сильном повреждении молочной железы может возникнуть стеариновая бляшка – омертвение жировой ткани на месте ушиба. Этот недуг не является злокачественной опухолью, однако он может запустить процесс формирования раковых клеток, особенно если в организме уже имеются дополнительные факторы для их появления.
4. Не следишь за весом? Тогда не жалуйся на обвисшую грудь.
Под тяжестью лишних килограммов связочный аппарат растягивается, и грудь со временем опускается. А избыточное количество жировой ткани провоцирует увеличение гормона эстрогена. Ко всему прочему из-за ожирения нарушается обмен веществ, который приводит к гормональному дисбалансу.
5. Загорая на солнце или посещая солярий, не забывай о мерах предосторожности. Долгое пребывание под прямыми солнечными лучами может спровоцировать злокачественные опухоли груди. Особенно это касается тех женщин, которые входят в группу риска. Они не должны забывать и о том, что длительное тепловое воздействие, например, при посещении бани или сауны, тоже крайне нежелательно. Вместо горячей ванны им лучше принимать контрастный душ.
И последнее, самое важное не забывайте, милые дамы, о таком страшном заболевании как рак груди. В группе риска находятся курящие женщины. В настоящее время обсуждается также связь между диетой и раком молочной железы. Среди возможных факторов риска следует упомянуть ожирение; регулярное употребление алкоголя (более двух порций в день) также может служить пусковым фактором для опухолевого процесса.
Так что, следите за своим здоровьем, ведь красота и здоровье идут рука об руку.
