Сохраняем загар и красоту кожи

Те, кто уже успели съездить к морю, хотят сохранить красивый загар, а те, кто только собираются на отдых, желают получить ровный загар с наименьшим вредом для собственной кожи.

Начнем, как водится, с начала. Чтобы было что сохранять, нужно это получить.

Загораем правильно. Защищаем кожу от фотостарения.

Загар сам по себе – это встряска для кожи. Ультрафиолетовые лучи, горячий воздух создают стрессовые условия, при которых кожа теряет влагу, солнечные лучи повреждают клеточные мембраны, от чего клетки кожи постепенно перестают делиться, деградируют и отмирают. Симптомом этого процесса яляется сухость, потеря упругости и эластичности кожи. Это и есть так называемое фотостарение.

Но это вовсе не значит, что нужно непременно отказаться от солнечных ванн и загара, который в последнее время стал невероятно модным. Все, что Вам нужно, это подобрать правильный уход за кожей. Выбирайте косметику с УФ фильтрами. Но не останавливайтесь на «фасадной» стороне этикетки. Изучите состав средства. Самые действенные фильтры – миндальное и кунжутное масла. Ищите также на этикетке слова «циннаматы», «силикон», «салицилаты».

Уровень защиты выбирайте в зависимости от вашего природного оттенка кожи. Так например, смуглой коже достаточно 10-й степени защиты, а для бледной подойдет крем с защитой не меньше 50. Если вы обладательница очень светлой кожи, но во что бы то ни стало хотите загореть, начните принимать солнечные ванны с использованием средств с большой степенью защиты от УФ лучей и постепенно снижайте степень защиты.

Также, чтобы сохранить здоровье кожи, стоит пользоваться средствами с витаминами: В (отвечает за регулирование деления клеток кожи), витамином А (ретинол – препятствует шелушению), витамином Е (предотвращает развитие нежелательных реакций, связанных с жизнедеятельностью свободных радикалов), а также гиалуроновой кислотой (связывает воду в межклеточных пространствах, повышая тем самым защиту, упругость и эластичность кожи, создает защитную пленку).

Ухаживаем за кожей. Сохраняем загар.

Основное правило для желающих сохранить загар как можно дольше – это как можно лучше увлажнять кожу. Выбирайте увлажняющие кремы с пометкой «супер» или «ультра». Также можно использовать крема из серий «after sun» не только в отпуске после пляжа, но и дома, вернувшись с отдыха. Действие подобных кремов направлено на закрепление и сохранение загара.

Не посещайте сауны и бани – пар способствует обновлению кожи, и, как следствие, смыванию загара. Не используйте скрабы и пилинги.

Для сохранения загара можно добавлять в ванну чай или кофе, или делать из них кубики льда для умывания.