Плавать раньше, чем ходить. Как рано нужно приучать детей к воде?
Детей нужно приучать с самого раннего возраста. Это научно доказанный факт. У новорожденных существует так называемый рефлекс «задержки дыхания». Наличие безусловных рефлексов свидетельствует о функциональной зрелости ЦНС новорожденного, однако на протяжении первого года жизни большинство из них угасает. Этот рефлекс помогает младенцу благополучно преодолеть родовые пути и не наглотаться околоплодных вод. В дальнейшем его можно использовать при обучении малыша плаванию. Однако нужно помнить, что при первых полных погружениях в воду длительность рефлекторной остановки дыхания не более 5-6 секунд. К шести месяцам при регулярных занятиях можно довести ее до 25-30 секунд, а к году – до 40 секунд. Аквагимнастика отличный способ приучить грудничка к водным процедурам. Да, именно с первых месяцев жизни необходимо начинать обучение. К слову «золотая рыбка» Яна Клочкова начала учить своего ребенка уже с трехмесячного возраста! Коментируя это,она отметила что чем раньше это происходит, тем полезнее для чада, потому что ребенок совсем бесстрашен перед водной стихией. А ведь и правда, в 90% случев бедствий на воде решающий фактор – паника.
Клочкова тренирует своего ребенка с рождения
Обычно занятия подобного рода проводятся в игровой форме с присутствием мамы и инструктора. Малыш с легкостью освоит умение держаться на воде и задержку дыхания под водой. Обратите внимание, по какой именно методике обучать вашего карапуза.
Самая распространенная методика по обучению детей плаванию – Фирсова. По этой методике обучение разбивается на 5 периодов, или 5 классов плавательной школы. В зависимости от успехов малыша на каждый период отводится от 4 до 8 недель. Причем переход в следующий класс допускается только в том случае, если ребенок хорошо справился с задачами предыдущего. Все упражнения выполняются с помощью инструкторов или родителей.
Перед каждым занятием в воде проводится массаж и гимнастика в течение 1 0 - 20 минут.
В Харькове же был разработан проект, ставший симбиозом методики Фирсова и Азаренко, авторская программа «Плавать раньше, чем ходить». Он вот уже более 10 лет практикуется в Харькове на базе спортивно-оздоровительного комплекса «Волна».
За это время специалисты помогли многим маленьким харьковчанам не только научиться плавать, но и справиться с разного рода физическими недугами. Занятия проходят в игровой форме вместе с инструктором. Упражнения помогают укрепить скелетно-мышечный корсет малыша, сопутствуют улучшению иммунитета. А также стимулируют защитные механизмы, так как в основе упражнений лежат особенности рефлексов задержки дыхания.
Так что дерзайте, без страха и сомнений можете заниматься обучением вашего ребенка с самого маленького возраста. Кстати упражнения на воде с малышом также будут полезны молодым мамам. Эффект от них благотворно повлияет на улучшение послеродового состояния фигуры. Плюс вы весело и полезно проведете время с малышом.
