Смех сквозь слезы: как смех становится причиной депрессии

Нужно отдать должное смеху в том, что этот процесс способствует выработке эндорфина, освобождает дофамин и адреналин и в целом хорошо сказывается на состоянии человека. Даже истерический смех – это своеобразная разгрузка для психики. Очень часто благодаря юмору можно уладить многие конфликтные или неловкие ситуации. Но все же, есть виды смеха, которые плохо влияют на нас.

Ученые решили исследовать улыбки людей в общественных местах, транспорте и на работе. Часто, такой смех – это просто жест вежливости. Эксперты доказали, что неискреннее веселье приводит к плохому настроению и упадку сил. А для прекрасной половины человечества  такой смех вообще противопоказан, так как женщины особенно эмоциональны.

Кроем этого, оказалось, что когда начальство требует от работников постоянно улыбаться, даже когда клиент грубит, работоспособность персонала снижается. Люди чувствуют себя слабыми, несчастными и униженными, когда внешняя радость – прямая противоположность внутреннему состоянию.

Вывод: не стоит неискренне смеяться, когда шеф неудачно пошутил, улыбаться подругам, которые делают едкие замечания по поводу вашего веса и терпеть грубость и хамство. Здоровье – дороже.